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如何破解孩子的拖延症?
作者:xiaoye 日期:2019-03-16 浏览
每天早上,势必要各种催促,催着起床、穿衣、洗脸刷牙、吃早饭……可无奈自家的娃就是悠哉悠哉的慢动作,不拖到最后一秒不出门。放学回家写作业,也是这儿玩玩,那儿摸摸,明明十分钟可以解决的作业,硬生生拖了一个小时! 每每孩子犯了“拖延症”,妈妈们的各种催促都收效甚微,有时候孩子甚至是越催越拖延,结果换来的是妈妈们一身内伤。 上期,我们【每周一问】的互动话题是“如何破解孩子的拖延症”,先来看看几位家长的观点: @甜甜:解决孩子的拖延症,需要给孩子设置时间规则,列好计划,该什么时间做什么事情都计划好,让孩子按照计划来。 @浓烈的酒:孩子拖拉磨蹭,父母心好累!多鼓励孩子,少催促。 可见,拖延症是无数爸爸妈妈心中的痛。今天,家教君就跟大家好好聊聊,如何破解孩子的拖延症。 拖延症的具体表现 1.学习方面:作业总会拖到很晚,无法按时完成作业。孩子作业一推再推,直到晚上才去完成,特别是假期或者周末,作业总会推到最后一天。 2.生活方面:早上起床要喊三遍,总是最后一个吃完饭;早上赖床,直到没有办法拖了才会起;吃饭特别慢,爱做小动作或者看电视,别人碗都洗好了他还在吃。 3.心理健康方面:患了拖延症的孩子会变得焦虑和抑郁,因为拖延而变得懒散,总是不停的自我否定,出现内疚感和自卑心理。 4.个人习惯:养成懒散、消极的个人习惯,失去主动性和进取心,无法养成良好的个人习惯。 拖延症表现在以上几个方面,当发现孩子患了拖延症,家长一定要重视,否则一旦拖延成为孩子的个人习惯,再纠正会变得十分困难。孩子学习成绩差、没有学习积极性、没有责任感,都是拖延症在作祟。 家长试图用口头教育的方式,来帮助孩子摆脱拖延症,实际上是没有效果的。拖延症是长期形成的一种不良习惯,若想根治,必须要找到“病根”,然后对症下药。 拖延症的解决办法 1.家长自检是否自己有拖延症 首先要找到“传染源”,家长在治疗孩子拖延症的同时,也要自问一下自己有没有拖延症。如果有,那就要先改变自己的生活习惯,在孩子面前要表现得更加勤快,做事情要干净利索,做孩子的榜样。以身作则,永远是家长教育孩子最好的方式。 2.给孩子树立正确的时间观 要给孩子树立时间观念,让孩子拥有正确的时间观。拖延症主要是因为“懒”,而懒则是因为时间观念差。 要让在潜移默化中体会到时间的价值,家长在陪孩子玩游戏的时候,可以挑一些时间观念比较强的游戏,比如规定时间内的拼图比赛,限时计数的游戏,当孩子赢了比赛,家长要及时给予鼓励,强化孩子获得的成就感。 3.尝试列计划 和孩子一起制定每天的计划,计划一定要具有即时性。拖延症患者最擅长给自己制定计划,然后到晚上宣布计划失败,再重新制定下一天的计划,恶性循环。计划失败最主要的原因就是计划的延时性。总是计划一天要完成的任务,最终拖到晚上难以完成。 所以给孩子制定计划,计划一定要是即时完成的。拖延症最怕的就是“拖”和“延”,计划规定几点去做什么,那到时间就立刻执行。 4.多鼓励,少催促 多奖励孩子,提高孩子的积极性。孩子们之所以拖延,是因为快并没有好处,也就是孩子内心里没有“快”的动力。当孩子能够快速的完成任务时,家长不但不鼓励,还会给予孩子新的任务,那孩子为什么要“快”呢? 孩子“快”不但节约了时间,还保证了效率,那么家长就该多奖励孩子,让孩子感受到他们的“不拖延”是有意义的。比如当孩子按时完成了家庭作业,家长可以让孩子利用剩余的时间去做自己喜欢的事情,让孩子感受到“不拖延”所带来的好处。 本文来自家有师家教网www.nicejiajiao.com.如有侵权,请联系站长删除